Obs!
Sommarens Fascia Method® timmar i Karskog har ändrats till yoga timmar med ledaren Irina Mannonen.
SGF:s sommarprogram 2019
Må 6.5 kl. 10-11 Seniorjumpa / Bea Söderholm / sportplan
Må 13.5 kl. 10-11 Seniorjumpa / Bea Söderholm / AKK
Ti 14.5 kl. 18-19 Funktionell cirkelträning / Bea Söderholm / AKK
To 16.5 kl. 18-19 Power Dance / Veera Keränen / AKK
Ti 21.5 kl. 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK
To 23.5 kl. 18-19 Mix träning / Maria Söderholm / AKK
Må 27.5 kl. 10-11 Seniorjumpa / Bea Söderholm / AKK
Ti 28.5 kl. 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK
To 30.5 kl. 18-19 Power Dance / Veera Keränen / AKK
Må 3.6 kl. 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog (inhiberad)
Ti 4.6 kl. 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK
To 6.6 kl. 18-19 Mix träning / Maria Söderholm / AKK
Må 10.6 kl. 19-20 Kroppsvård / Bea Söderholm / Karskog (inhiberad)
Ti 11.6 kl. 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK
To 13.6 kl. 18-19 Mix träning / Maria Söderholm / AKK
Må 17.6 kl. 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog (inhiberad)
Må 17.6 kl. 18.30-19.30 Yoga / Irina Mannonen / Karskog
Ti 18.6 kl. 18-19 Gymstick / Minna Hallikainen / AKK
To 20.6 kl. 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK Ändrat program!
Må 24.6 kl. 18.30-19.30 Yoga / Irina Mannonen / Karskog
Ti 25.6 kl. 18-19 Power Dance / Veera Keränen / AKK
To 27.6 kl. 18-19 Mix träning / Maria Söderholm / AKK
Må 1.7 kl. 18.30-19.30 Yoga / Irina Mannonen / Karskog
Ti 2.7 kl. 18-19 Gymstick / Minna Hallikainen / AKK
To 4.7 kl. 18-19 Yin-yoga / Sari Heilanen / AKK
Obs inhiberad! Må 8.7 kl. 18.30-19.30 Yoga / Irina Mannonen / Karskog
Ti 9.7 kl. 18-19 Gymstick / Minna Hallikainen / AKK
To 11.7 kl. 18-19 Mix träning / Maria Söderholm / AKK
Må 15.7 kl. 18.30-19.30 Yoga / Irina Mannonen / Karskog
Ti 16.7 kl. 18-19 Mix träning / Maria Söderholm / AKK
To 18.7 kl. 18-19 Power Dance / Veera Keränen / AKK
Må 22.7 kl. 18.30-19.30 Yoga / Irina Mannonen / Karskog
To 25.7 kl. 18.00-19.00 FasciaMethod / Virve Nyman / AKK
Må 29.7 kl. 18.30-19.30 Yoga / Irina Mannonen / Karskog
To 1.8 kl. 18.00-19.00 Funktionell träning / Bea Söderholm / AKK
Vattenflaska, eget underlag och keps eller annat som skyddar mot solen är bra att ta med sig!
Pris:
6 € / program / SGF medlemspris (deltagare under vårterminen)
9 € / program / normalpris (icke-medlemmar)
Nytt för sommarsäsongen är att SGF säljer 10x kort!
10x kort pris:
50 € / SGF medlemspris (deltagare under vårterminen)
80 € / normalpris (sommarens första kort, följande till medlemspris 50 €)
10x korten kan köpas i början av timmen av ledaren för sommarprogrammet.
Övriga betalningssätt:
Kontantbetalning, Smartum-, Ticket Virike, Tyky-sedlar, Smartum nätbetalningar, Edenred- och ePassi-mobilbetalningar.
Skön sommar och välkommen med på sommarens mångsidiga träningstimmar!
Sjundeå Gymnastikförening förbehåller sig rätten till ändring av programmet.
Eventuella ändringar eller inhiberingar i sommarprogrammet kommer vi att meddela om här och på SGF:s Facebooksida.Om du önskar få ändringsmeddelanden per e-post kan du klicka här och skicka meddelandet som öppnas (eller skicka oss ett fritt formulerat mejl till adressen info@sgfsport.org).