Huom!
Kesän Karskogissa ohjatut Fascia Method® tunnit on muutettu jooga tunneiksi. Ohjaajana toimii Irina Mannonen.
Kesäohjelma 2019
Ma 6.5 klo 10-11 Seniorijumppa / Bea Söderholm / urheilukenttä
Ma 13.5 klo 10-11 Seniorijumppa / Bea Söderholm / AKK
Ti 14.5 klo 18-19 Toiminnallinen kuntopiiri / Bea Söderholm / AKK
To 16.5 klo 18-19 Power Dance / Veera Keränen / AKK
Ti 21.5 klo 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK
To 23.5 klo 18-19 Mix treenit / Maria Söderholm / AKK
Ma 27.5 klo 10-11 Seniorijumppa / Bea Söderholm / AKK
Ti 28.5 klo 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK
To 30.5 klo 18-19 Power Dance / Veera Keränen / AKK
Ma 3.6 klo 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog (peruttu!)
Ti 4.6 klo 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK
To 6.6 klo 18-19 Mix treenit / Maria Söderholm / AKK
Ma 10.6 klo 19-20 Kehonhuolto / Bea Söderholm / Karskog (peruttu!)
Ti 11.6 klo 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK
To 13.6 klo 18-19 Mix treenit / Maria Söderholm / AKK
Ma 17.6 klo 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog (peruttu!)
Ma 17.6 klo 18.30-19.30 Jooga / Irina Mannonen / Karskog (uusi ohjelma!)
Ti 18.6 klo 18-19 Gymstick / Minna Hallikainen / AKK
To 20.6 klo 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK
Ma 24.6 klo 18.30-19.30 Jooga / Irina Mannonen / Karskog
Ti 25.6 klo 18-19 Power Dance / Veera Keränen / AKK
To 27.6 klo 18-19 Mix treenit / Maria Söderholm / AKK
Ma 1.7 klo 18.30-19.30 Jooga / Irina Mannonen / Karskog
Ti 2.7 klo 18-19 Gymstick / Minna Hallikainen / AKK
To 4.7 klo 18-19 Yin-yoga / Sari Heilanen / AKK
Huom peruttu! Ma 8.7 klo 18.30-19.30 Jooga / Irina Mannonen / Karskog
Ti 9.7 klo 18-19 Gymstick / Minna Hallikainen / AKK
To 11.7 klo 18-19 Mix treenit / Maria Söderholm / AKK
Ma 15.7 klo 18.30-19.30 Jooga / Irina Mannonen / Karskog
Ti 16.7 klo 18-19 Mix treenit / Maria Söderholm / AKK
To 18.7 klo 18-19 Power Dance / Veera Keränen / AKK
Ma 22.7 klo 18.30-19.30 Jooga / Irina Mannonen / Karskog
To 25.7 klo 18-19 FasciaMethod / Virve Nyman / AKK
Ma 29.7 klo 18.30-19.30 Jooga / Irina Mannonen / Karskog
To 1.8 klo 18-19 Toiminnallinen treeni / Bea Söderholm / AKK
Vesipullo, oma alusta ja lippis tai muu auringolle suojaava päähine on hyvä olla mukana!
Hinta:
6 € / ohjelma / SGF jäsenhinta
9 € / ohjelma / normaalihinta
SGF:ltä saa nyt ostaa 10x kortteja!
SGF 10x kortin hinta:
50 € / SGF jäsenhinta (kevätkaudella osallistuneet)
80 € / normaalihinta (kesän ensimmäisen kortin hinta, toinen kortti jäsenhintaan 50 €)
10x kortin voi ostaa tunnin alussa kesäohjelman ohjaajilta.
Muut maksuvaihtoehdot:
Käteismaksu, Smartum-, Ticket Virike, Tyky-setelit, Smartum verkkomaksut, Edenred- ja ePassi-mobililimaksut.
Ihanaa kesää ja tervetuloa mukaan kesän monipuolisille liikuntatunneille!
Sjundeå Gymnastikförening pidättää oikeuden muutoksiin.
Ilmoitamme mahdollisista muutoksista tai peruutuksista tässä sekä SGF:n Facebook-sivulla. Lähetä sähköposiviesti meille tai klikkaa tästä ja lähetä avautuva viesti meille mikäli haluat saada muutosilmoitukset myös sähköpostiviestinä.