Jouluna järjestetään drop in -tunteja liikuntahallissa:
Ti 20.12 klo 18-19 Vyötärönmetsästys jumppa /Fennia Arena/Maria S
To 22.12 klo 18-19 Kettlebell Xmas Edition*/Fennia Arena/Maria S
Ma 26.12 klo 19-20 Evergreen**/Fennia Arena/Virve N
Ma 26.12 klo 20-21 Bodybalance***/Fennia Arena/Virve N
Ti 27.12 klo 18-19 Vyötärönmetsästys jumppa/Fennia Arena/Maria S PERUTTU!
Ke 28.12 klo 18-19 Circuit/Fennia Arena/Bea S
To 29.12 klo 18-19 Kettlebell Xmas Edition*/Fennia Arena/Maria S PERUTTU!
Ke 4.1. klo 18-19 Circuit/Fennia Arena/Bea S
* Oma kahvakuula mukaan!
**Evergreen: Helppo askelluslämmittely, lihaskunto ja lyhyet venytykset
***Bodybalance:Kehittää voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta
Kaikki halukkaat voivat myös osallistua peuuntuneiden tuntien tilalle järjestettyille kompensaatiotunneille. Nämä ovat ilmaisia kyseisille kursseille syksyllä osallistuneille, muut osallistuvat drop in-maksulla:
Ma 5.12 klo 19-20 Pump/Fennia Arena/Virve N
Ma 5.12 klo 20.15-21.15 FasciaMethod/Fennia Arena/Virve N
Ke 7.12 klo 18-18.45 Gymstick/Fennia Arena/Minna H
Ke 7.12 klo 19.05-19.50 Powersliding/Fennia Arena/Minna H
Ke 7.12 klo 19-20 Circuit/Campus/Bea
Ma 12.12 klo 19-20 Pump/Fennia Arena/Virve N
Ma 12.12 klo 20.15-21.15 FasciaMethod/Fennia Arena/Virve N
Ti 13.12 klo 20-21 Seasonal yoga/Fennia Arena/Irina M
Ma 19.12 klo 19-20 Pump/Fennia Arena/Virve N
Ma 19.12 klo 20.15-21.15 FasciaMethod/Fennia Arena/Virve N
Ohjelmamuutokset ovat mahdollisia.
Drop in-hinta: 9 e/6 e. Maksu: Käteisellä (tasaraha), liikuntasovelluksella/liikuntaseteleillä tai 10 kerran kortilla.
Onko sinulla vuodenvaihteessa erääntyviä liikuntaseteleitä tai –saldoa? Voit hyödyntää niitä drop in-jumpan maksuun tai halutessasi maksaa kevätkauden osallistumismaksun ennakkoon. Jos haluat maksaa ennakkomaksun, ota yhteyttä invoice@sgfsport.org.