Kring julen ordnas drop in-jumpa åtta gånger för den som tycker att julpausen är lång:
Ti 20.12 kl. 18-19 Midjejakt/Fennia Arena/Maria S
To 22.12 kl. 18-19 Kettlebell Xmas Edition*/Fennia Arena/Maria S
Må 26.12 kl. 19-20 Evergreen**/Fennia Arena/Virve N
Må 26.12 kl. 20-21 Bodybalance***/Fennia Arena/Virve N
Ti 27.12 kl. 18-19 Midjejakt/Fennia Arena/Maria S INHIBERAT!!!
On 28.12 kl. 18-19 Circuit/Fennia Arena/Bea S
To 29.12 kl. 18-19 Kettlebell Xmas Edition*/Fennia Arena/Maria S INHIBERAT!!!
On 4.1. kl. 18-19 Circuit/Fennia Arena/Bea S
* Ta egen kettlebell med!
**Evergreen: Enkel steguppvärmning, muskelstyrka och kort tänjning
***Bodybalance: Utvecklar styrkan, balansen och rörligheten
Alla intresserade har också möjlighet att delta i de kompensationstimmar som några grupper har i början av december. Kompensationstimmarna är gratis för dem som är anmälda till gruppen på höstterminen, övriga betalar drop in-avgift:
Må 5.12 kl. 19-20 Pump/Fennia Arena/Virve N
Må 5.12 kl. 20.15-21.15 FasciaMethod/Fennia Arena/Virve N
On 7.12 kl. 18-18.45 Gymstick/Fennia Arena/Minna H
On 7.12 kl. 19.05-19.50 Powersliding/Fennia Arena/Minna H
On 7.12 kl. 19-20 Circuit/Campus/Bea
Må 12.12 kl. 19-20 Pump/Fennia Arena/Virve N
Må 12.12 kl. 20.15-21.15 FasciaMethod/Fennia Arena/Virve N
Ti 13.12 kl. 20-21 Seasonal yoga/Fennia Arena/Irina M
Må 19.12 kl. 19-20 Pump/Fennia Arena/Virve N
Må 19.12 kl. 20.15-21.15 FasciaMethod/Fennia Arena/Virve N
Ändringar i programmet kan ske.
Drop in-avgift: 9 e/6 e. Betalning: Kontant med jämna pengar, betalning via motionsappar/fysiska konditionssedlar eller 10-gångerskort.
Har du kvar motionssaldo eller sedlar som borde användas före årsskiftet? Då kan du använda dem på drop in-jumpan eller betala vårterminens avgift i förskott. Om du vill betala i förskott, hör av dig till invoice@sgfsport.org.