Sommarprogram
Kom och jumpa även på sommaren! SGF erbjuder på följande timmar under sommaren. Sommarprogrammet inleds måndagen den 6.5.2024.
Måndagar 6.5-27.5
Kl. 18-19.15, Arena Siuntio-Sjundeå (Ingång till Arena Siuntio-Sjundeå från sidoingången)
Bodyjumpa / Virve Nyman
Onsdagar 8.5-22.5*
18.15-19.15, Hotelli Siuntio gymnastiksalen
Beskrivning:
Circuit / Bea Söderholm
Funktionell konditionscirkel. Mångsidig timme som stärker muskelgrupperna i hela kroppen.
Onsdagar 8.5-22.5*
19.30-20.15, Sjundeå simhall simbassängen
Vattenjumpa / Bea Söderholm
Skonsam men ändå effektiv motion för alla åldrar och storlekar.
Onsdagar 8.5-19.6
Kl. 18-19, Arena Sjundeå
Zumba® / Ioulia Torres
In a Zumba® Toning class we blend the familiar Zumba® rhythms and party atmosphere with resistance training by using Zumba® Toning Sticks (or light weights) to tone and define different target zones, such as core, upper and lower body.
(*) Circuit och vattenjumpatimmarna 8.5, 15.5 och 22.5 är gratis kompensationstimmar för dem som var anmälda till gruppen på vårterminen, övriga betalar engångsavgift/timme.
SGF behåller rätten till ändringar i programmet.
Betalning:
Engångsbetalning (kontanter, MobilePay eller motionsförmåner) eller betalning med 10 gångers kort.
Deltagaravgift 6 € / gång (medlemmar) och 8 € / gång (icke-medlemmar).
OBS! De som deltar i vattenjumppan betalar förutom deltagaravgiften också simhallsavgift för att komma in. Info om höstterminen skickar vi i augusti.